Theatervoorstelling "Opvoeden in de Digitale Wereld?!" helpt ouders omgaan met hoge schermtijd van jongeren

Anders dan ouders gewend zijn, groeien jongeren op in een wereld waarin alles digitaal is. Van TikTok en Instagram tot ChatGPT en schoolopdrachten: digitalisering heeft een grote invloed op hun dagelijks leven. Al deze digitale ontwikkelingen bieden kansen, maar zijn we ons ook voldoende bewust van de risico’s? En wat is de beste manier om hier als ouder mee om te gaan?

Op dinsdag 18 maart organiseert het Actieprogramma Mentale Gezondheid de interactieve theatervoorstelling Opvoeden in een Digitale Wereld in Theater de Bussel in Oosterhout. Met herkenbare en humoristische sketches door Helder Theater en inzichten van mediacoach Karin Blokland (Surplus) krijgen ouders praktische handvatten om hun kinderen te begeleiden in de digitale wereld. Vooraf en na afloop is er een informatiemarkt met organisaties waar ouders terechtkunnen met hun vragen en zorgen.

Invloed van telefoongebruik op mentale gezondheid

Binnen het Actieprogramma Mentale Gezondheid werken verschillende (jeugdhulp)organisaties in Oosterhout (waaronder Zorroo) samen om aandacht te besteden aan mentale gezondheid bij jongeren.

“Eén van de actielijnen binnen het Actieprogramma Mentale Gezondheid is dat we mentale gezondheid meer bespreekbaar proberen te maken,” vertelt Mirte de Nijs, Coördinator Jeugdhulp bij Zorroo en projectleider van het actieprogramma. “Binnen het actieprogramma zijn we vanuit onze eigen organisaties op zoek gegaan naar gemene delers die we bij jongeren zien. Naar wat mogelijke oorzaken zijn die ervoor kunnen zorgen dat zij minder lekker in hun vel zitten. Telefoongebruik en social media zijn thema’s die alle partners herkenden. Met de avond in de Bussel willen we aandacht

Veel online contact, maar toch eenzaam

Lonneke Schellekens, praktijkondersteuner Jeugd bij Zorroo, ziet de impact van het vele schermgebruik van jongeren dagelijks terug in haar werk. “Veel problemen waarvoor jongeren bij mij terecht komen, hebben te maken met social media en schermtijd”, vertelt ze. “Ze slapen slechter, eten slechter en zitten niet lekker in hun vel. Online lijkt het alsof ze continu in contact staan, maar echte gesprekken over hoe ze zich voelen, voeren ze nauwelijks nog.”

Waarom besteden jongeren zoveel tijd online? “Vaak zit er een angst achter. Bang om niet gezien of niet leuk gevonden te worden. Of fomo, angst om iets te missen”, legt Lonneke uit. “Veel jongeren lopen vast doordat ze hun eigen leven vergelijken met het perfecte plaatje dat ze op hun scherm zien.”

Minder schermtijd, meer ruimte voor rust en creativiteit

De voorstelling ‘Opvoeden in een Digitale Wereld’ biedt ouders handvatten om hun kinderen te begeleiden om op een gezonde manier met schermtijd en social media om te gaan. Hoe maak je afspraken over telefoongebruik? Hoe herken je signalen dat het uit de hand loopt? En vooral: hoe help je je kind om offline óók plezier te beleven?

“Als ik aan jongeren vraag: ‘wat doe je als je uit school komt, waar word je blij van?’ Dan hoor ik in bijna alle gesprekken: filmpjes kijken, op mijn telefoon zitten, series kijken. Maar juist andere bezigheden dan op onze telefoon zitten, geven onze hersenen weer echte rust en ontspanning. Dat is iets waar veel kinderen en jongeren behoefte aan hebben.”

“Laatst zag ik een quote van Omdenken: ‘Doe meer dingen waardoor je je telefoon vergeet’. Dat zou ik jongeren graag meegeven. Een telefoon geeft veel mogelijkheden, maar laat de telefoon jou niet vergeten wat je nog meer in je hebt!”, concludeert Lonneke.

Praktische informatie

De voorstelling ‘Opvoeden in een Digitale Wereld’ vindt plaats op dinsdag 18 maart in Theater de Bussel, Torenstraat 10, Oosterhout. De inloop start om 18:45 uur, de voorstelling begint om 19:30 uur en duurt tot 21:15 uur. De informatiemarkt is geopend tot 22:00 uur.

De voorstelling is gratis bij te wonen, maar vanwege het beperkte aantal plaatsen moeten ouders zich vooraf wel aanmelden. Dat kan via: www.zorroo.nl/digitale-wereld.